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完全個室の
完全個室の
プライベート空間
周りの目を気にせず、自分だけの空間でトレーニングに集中できます。
仕事、会食、出張——忙しい毎日があっても、
理想の身体は、手に入れられる。
THE PERSONAL は、結果にこだわる男のための
パーソナルジムです。
見た目、姿勢、体力、集中力——すべてが、パフォーマンスを上げる。THE PERSONAL は、あなたの人生のステージを高める身体づくりをサポートします。
周りの目を気にせず、自分だけの空間でトレーニングに集中できます。
外食・飲酒も考慮した現実的なプランで、無理なく続けられる食事指導。
キャリア・実績豊富なトレーナーが、あなた専用に最適なプログラムを設計します。
同じように忙しい毎日から、結果を出した方々。
| 体重 | -8kg |
|---|---|
| 体脂肪率 | -6% |
| ウエスト | -9cm |
「見た目が変わり、仕事にも自信が持てるようになりました。」
| 体重 | -6kg |
|---|---|
| 体脂肪率 | -5% |
| ウエスト | -7cm |
「忙しくても続けられる。最高のコンディションで仕事ができています。」
| 体重 | -10kg |
|---|---|
| 体脂肪率 | -8% |
| ウエスト | -11cm |
「健康診断の数値が改善し、仕事のパフォーマンスも上がりました。」
正しい方法と、継続できる環境があれば。
誰でも理想の身体は手に入ります。さあ、次はあなたの番です。
仕事の合間でも予約可能
周りを気にせず集中
ウェア・タオル・シューズ完備
知識・実績豊富なプロが指導
忙しいビジネスパーソンでも続けやすい
ただ鍛えるだけのジムと、
人生を変えるパートナーは違います。
まずは始めたい方に最適なプラン
最も人気のある標準プラン
より高い目標を目指す方に
※入会金・分割払いについてはカウンセリング時にご案内します。
気になることは、カウンセリングでも直接ご相談いただけます。
前日までのご連絡で予約変更が可能です。会食が続く週は、当日の食事構成と翌日の調整メニューをLINEでお送りします。
出張先のホテル、外食、移動量などを踏まえて、その期間にできるトレーニングや食事の選び方をお伝えします。出張によって完全に中断しないための方法を一緒に考えます。
大丈夫です。通える頻度だけで判断せず、日常生活・食事・運動習慣を含めて全体を設計します。限られた時間の中で、優先順位をつけて進めます。
可能です。大きくすることだけを目的にせず、ウエストや姿勢、全体のバランスなど、目指したい見た目に合わせてプログラムを設計します。
極端な食事制限は基本的に想定していません。仕事中の集中力や体力も考慮しながら、継続可能な食生活を設計します。
体組成・生活データに基づく個別設計と、会食・出張を前提とした現実的な食事指導です。禁酒・禁食は求めません。
必ずしも完全にやめる必要はありません。頻度や量、目標に応じて、現実的に続けられる範囲で調整方法をご提案します。
平日は7:00〜23:00、土日も営業しています。担当トレーナーの枠を優先的に確保するため、早朝・深夜でも予約が取りやすい体制です。
プランによってサポート方法は異なりますが、負担になりすぎない方法で管理します。細かすぎる記録が継続の妨げになる場合は、よりシンプルな方法をご提案します。
キャリアを磨くように、身体も磨く。
次の自己投資を、THE PERSONAL から。